Le Tanaka se pratique habillé, au sol, ce qui le rend accessible à tous.Voici un ensemble d'enchaînements qui allient les pressions manuelles du shiatsu et les étirements du yoga, intégrant les massages réflexes sur les pieds et le dos. Son originalité est d'associer à ces techniques une respiration consciente expirée par la bouche pour celui qui est massé.
Cette technique régénère le souffle de vie dans tout l'organisme en stimulant les capacités d'auto-guérison.
Il existe 7 Taka/enchainements
LES EFFETS SUR DIFFERENTS PLANS DU CORPS