Centre O, le Pontet.

Lundi   12h30 - 13h30   Hatha Yoga  - mouvement, respiration, posture, détente vers la concentration et la détente mentale.


 

Apprentissage en 3 SEANCES au Centre O  

de 9h30 12h

 

- samedi 26 janvier   

- samedi 23 février

- samedi 13 avril

- samedi 27 avril 

  

1 atelier : 35 euros

3 ateliers : 90 euros avec remise du fascicule de pratique.

L'atelier après apprentissage 30 euros.

 

Pour toutes les femmes !

Hormone yoga utilise la respiration abdominale puissante, des contractions internes musculaires pour activer l'énergie vitale, ainsi de la concentration et la visualisation.

 

La pratique stimule les glandes hormonales majeures ovaires, thyroïde, hypophyse tant au niveau physique que énergétique. Elle renforce le système immunitaire, préserve la jeunesse, la beauté et l'élan de la femme.

 La pratique permet d'équilibrer le système hormonal pour améliorer le corps physique, émotionnelle et mentale.